ゆっくり食べたいとは思っていても…

弁当を選ぶ時は店にあるなかで一番健康に良さそうなもの選んでいるペアレレです。

弁当買ってる時点でだめじゃんって言われそうだけどね…

自分で作れ…と。笑笑

ということで、本日の昼食は

管理栄養士監修

「秋の彩り野菜と鶏唐揚げの甘辛丼」

今からゆっくり食べます。

私は家でも立ったままたべることも多いくらい、早食いです😅

料理しながら食べるのであるものから食べながら作ってるんです。

ゆっくりよく噛んで食べるようにしないと…ってわかってはいるんだけど他のことしたくて急いで食べちゃいます。

この悪い癖なおさないとな〜